Foto von Bücher

Psychische Gesundheit von Mitarbeitenden

In Unternehmen, in welchen der psychischen Gesundheit der Mitarbeitenden Beachtung geschenkt wird, sind die Angestellten loyaler, motivierter und innovativer. Eine gesunde Psyche fördert nicht nur die Produktivität, sondern ist auch eine unerlässliche Voraussetzung dafür, im modernen Arbeitsleben bestehen und sich persönlich und fachlich weiterentwickeln zu können.
Wer gesund ist, hat höhere Chancen auf dem Arbeitsmarkt und ist dementsprechend auch eher erwerbstätig. Weniger Ausfälle und sinkende Fluktuation sind messbare Folgen davon, die sich schliesslich positiv auf die Kosten für das Unternehmen auswirken.

Erwerbsarbeit dient nicht nur zur Sicherung der Existenz, sondern begünstigt idealerweise auch die psychosoziale Gesundheit. Sie gibt dem Arbeitnehmenden eine Struktur, eine Aufgabe und Identität und führt zu sozialer Anerkennung und Kontakt mit anderen Menschen.

Dennoch kann Arbeit aber auch belasten und im ungünstigsten Fall krank machen. Wir empfehlen Arbeitgebern und Führungskräften Folgendes:

  • Verschliessen Sie nicht die Augen! Nehmen Sie psychische Belastungen Ihrer Mitarbeitenden ernst und werden Sie aktiv. Ein erster wichtiger Schritt ist, Probleme offen zu benennen, darüber zu reden und so nach Lösungen zu suchen.
  • Fördern Sie eine offene Betriebskultur! Schaffen Sie in Ihrem Betrieb ein Klima, in dem man über psychische Belastungen reden darf - ohne Angst vor Diskriminierung oder Jobverlust. Basis dafür sind Vertrauen, Toleranz und Fairness.
  • Pflegen Sie einen gesundheitsfördernden Führungsstil! Sicherheit, Wertschätzung, eine adäquate Belastung, Motivation statt Druck sowie individueller Handlungsspielraum sind entscheidend, um sich am Arbeitsplatz wohlfühlen zu können.

Der Kurzfilm „10 Schritte für psychische Gesundheit“ zeigt zehn Kurzportraits von Aargauerinnen und Aargauern in ihrem Alltag, wie sie mit einfachen Mitteln mit einem dieser Schritte etwas für ihre psychische Gesundheit tun.

Buchempfehlungen

Sie möchten in einem der aufgelisteten Bücher schmökern? Dann können Sie dieses, falls Sie im Kanton Aargau ansässig sind, über die Mediothek der Suchtprävention Aargau kostenlos ausleihen.

Zur Mediothek

Führung und Gesundheit: Ein praktischer Ratgeber zur Förderung der psychosozialen Gesundheit im Betrieb

Betriebliches Gesundheitsmanagement beschäftigt sich bislang überwiegend mit dem körperlichen Wohlbefinden. Wie aber die steigende Zahl psychischer Erkrankungen zeigt, ist die psychosoziale Gesundheit ebenfalls zunehmend gefährdet. Der Ratgeber zeigt, wie sich diese fördern lässt. 

3. Auflage, 2010

Matyssek, A. K., Books on Demand

ISBN: 978-3642292002

Gesund Führen: Das Handbuch für schwierige Situationen

Der Führungsalltag hält etliche Situationen bereit, die krank machen können – Vorgesetzte ebenso wie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. Dieses Handbuch zeigt, wie Führungskräfte auch unter schwierigen Bedingungen selber gesund bleiben und andere gesund führen können.Die Bewältigung von Konflikten gehört ebenso dazu wie der wertschätzende Umgang mit „leistungsschwachen“ oder psychisch erkrankten Mitarbeitern, die gesunde Führung in Zeiten von Veränderungen und wachsendem Belastungsdruck oder das Leiten von Abteilungen mit hohem Krankenstand. Dieses Handbuch zur gesunden Bewältigung schwieriger Situationen ergänzt den Ratgeber „Führung und Gesundheit“ der Autorin.

3. Auflage, 2010

Matyssek, A. K., Books on Demand

ISBN: 978-3839148495

Unternehmensressource Gesundheit: Weshalb die Folgen schlechter Führung kein Arzt heilen kann

Woran liegt es, wenn der Krankenstand steigt und Leistungen im Unternehmen plötzlich einbrechen? Gesundheit im Unternehmen hat weniger mit Medizin als mit Führung zu tun. Sind die Mitarbeiter krank, ist die Firma der Patient. Wie ernst dieses Thema ist, zeigen Untersuchungen zur Arbeitsunfähigkeit: Psychosoziale Diagnosen bis hin zum Burn-out-Syndrom haben die klassischen Arbeitsunfälle inzwischen bei weitem überholt.

1. Auflage, 2009

Kromm W., Frank G., Symposiun Publishing

ISBN: 978-3939707448

Wenn die Psyche streikt - Psychische Gesundheit in der Arbeitsweilt

Die meisten von uns arbeiten heute nicht mit Werkzeug und Körperkraft, sondern vor allem mit dem Kopf. Die psychische Verfassung ist damit zu einer Art Achillesferse in der Arbeitswelt geworden.

1. Auflage, 2015

Ihde-Scholl, Th., Axel Springer Schweiz, Zürich

ISBN: 987-3-85569-908-7

Wertschätzung im Betrieb: Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur

Wertschätzung ist unverzichtbar für einen modernen Arbeitsschutz und ein ganzheitlich ausgerichtetes Betriebliches Gesundheitsmanagement.Der Leser erhält viele praktische Handreichungen (z.B. Fragebögen, Präsentationsbeispiele, Muster-Abläufe für Workshops und ein Multiplikatoren-Konzept), mit denen er selber aktiv werden kann, um die Wertschätzung in seinem Betrieb voranzubringen und eine salutogene Grundhaltung zu fördern.„Bei uns wird doch nur auf das geschaut, was schief läuft!Aber jetzt ist Schluss mit der Fokussierung auf Fehler und Schwächen!“

1. Auflage, 2011

Matyssek, A. K., Books on Demand

ISBN: 978-3842346659

Fachbeiträge und Artikel

Monitoring zur psychischen Gesundheit - mit Fokus 'Ältere Menschen' und 'Stress am Arbeitsplatz'

Gesundheitsförderung Schweiz, Schweizer Gesundheitsobservatorium obsan, 2015

Psychische Probleme überdecken das wahre Gesicht. Ein Leitfaden für Vorgesetzte

Mit dem vorliegenden praxiserprobten Leitfaden möchte die SVA Aargau helfen, problematische Entwicklungen bei Mitarbeitenden zu erkennen, lösungsorientiert anzugehen und ihre Auswirkungen auf den Betrieb zu minimieren.

SVA Aargau

Psychosoziale Risiken am Arbeitsplatz

Staatssekretariat für Wirtschaft SECO, 2014

Taschenapotheke: Psychische Gesundheit - Ein Pocket-Ratgeber für alle

Schweizerische Stiftung Pro Mente Sana, Zürich; Axel Springer Schweiz, Zürich, 2013

Wie gehe ich mit psychisch belasteten Mitarbeitenden um? Ein Leitfaden für Arbeitgeber und Führungskräfte

Stiftung Rheinleben (2015) (vormals PSAG) 2015 und Psychiatrie Baselland, 2015

dureschnufe.ch

Plattform für psychische Gesundheit rund um das neue Coronavirus

Kampagne "Wie geht's Dir?"

Mitte Oktober 2015 startete eine neue Welle der Kampagne «Wie geht's Dir». Die neuen Sujets machen darauf aufmerksam, dass psychische Erkankungen auch im Arbeitsumfeld ein Thema sind und dass gerade in diesem Bereich Entstigmatisierung nötig ist.

Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz

Das Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz ist ein Zusammenschluss von Organisationen, Institutionen und Unternehmen, die sich für die psychische Gesundheit in der Schweiz engagieren.

Schwerpunktprogramm Psychische Gesundheit

Der Kanton unterstützt und fördert die Gesundheit der Aargauerinnen und Aargauer – getreu dem Motto „gsund und zwäg im Aargau“.

Videos

Film DGS/psychische Probleme bei Mitarbeitenden

In diesem kurzen Film erfahren Sie auf einfache Art und Weise, wie man psychisch belastete Mitarbeitende unterstützen kann.

Was ist bloss mit Max Muster los?

Psychische Probleme und die Auswirkungen am Arbeitsplatz - drei eindrückliche Beispiele, drei Schicksale, drei Lösungen.

Stiftung Artisana